考研时间计划表(考研作息时间安排表) _上海考研辅导
考研时间计划表，考研作息时间安排表
你知道，你的一个小时值多少钱吗？
曾有一位咨询公司的女高管，每天都很忙，忙到朋友都不敢和她聊天，怕耽误她的时间，因为她的hourly rate（时薪）是1000元。
也就是如果客户要买她的一小时，市场上的价位是1000元。
比如你一个月工资是1万元，假设每月的工作有效时间是50*4小时，那你每小时的价值约为50元。
每个人的时间是有限的，所以我们都想尽自己所能，在有限时间内创造更多的价值，让这一场不算白活。
毕竟你经历的每一个小时刻，都你生命痕迹的烙印。
如果我们不重视这些小单位的时间，它就会如手中的砂越流越快，最后消失地了无痕迹。
01
时间都去哪儿了？
前两天和朋友聊天，她说：
“我是在26岁时有这种感觉的：时间过得好快！ 当时在深圳工作，看着朋友们一个个结婚生子、买房买车，财务自由，而自己还在异乡打工，一无所有，瞬间就恨不得时间过得慢一点、再慢一点。 但时间是个很玄的东西，当你意识到它快的时候，它会变得更快。”
确实如此，当我们还小的时候，总是觉得时间很多，迫切希望快快长大，可有一天我们长大了，却突然发现自己还什么都没干，时间就都没有了……
然后某一刻，我们的时间管理意识开始觉醒了。
意识到时间的宝贵之后，我们开始学时间管理，制定各种计划表，想做的事情、想学的东西越来越多。
然而事实是，你越追赶时间它跑得越快，时间好像永远都不够用！
上班时：想要把任务都安排好，绝对不拖延、不加班，可就算你搞很紧张还是完不成；
下班后：想要学学英语，读点书，但常常看个热播剧时间就过去一大半，得赶紧睡觉了；
周末：之前想好了要利用周末搞副业赚钱，结果和朋友出去玩一天，回来累得只想倒头就睡……
我们的脑子里每天都有两个小人打架：
一个积极上进，一直在警告你：“再不努力就晚了，你得去学习、去挣钱，每天制定时间表，把生活过得充实而精彩！”
一个渴望偷懒，一直在拉着你：“努力也未必有用，明天再开始也来得及，现在看看剧刷刷抖音不香吗？要活在当下，享受今天……”
于是，在这种无形的拉扯中，你一面想要往前冲，一面又被拖着停在原地，最后的结果是，时间过得越来越快，你的所有计划仍在开始。
02
关于时间管理，
你过去的认知可能全错了！
当我们追赶不上时间，我们习惯归咎于自己懒、不够自律、执行力差、时间不够用，可真的只是这样吗？
其实不然！你忽视了最根源的问题，就是你对时间管理的认知正确吗？
我们不妨先来看个例子：
这个图片前段时间在网上很火，是一位年轻妈妈给上小学的孩子制定的作息时间表。
这个表看上去没有任何问题，在一直在强调“成功离不开自律”的今天，这种计划表会被认为是“难怪她成功”“难怪他学习好”的原因……
而且我们几乎每个人都制定过这样的时间表。
从早上到晚上，从上班时间到周末，从周计划到月计划、年计划，我们把自己的时间安排得满满当当，恨不得把一天掰成两天用。
可是慢慢地，我们发现：时间表写得很好，但却怎么也坚持不下去。
——前两天干劲儿满满，但到了第3天、第5天……已经累/枯燥得难以坚持了；
——总有无数的诱惑（比如韩剧、聚餐、打游戏）会让你推迟计划；
——又或者朋友突然找你帮忙，打乱了你的计划，后面整个都进行不下去了；
为什么会这样？
提到时间管理，我们都下意识认为就是管理时间，其实不然，真正的时间管理，是对自我的管理！
像这种满满当当的精密时间表，很明显就是忽视了人的作用。
我们都不是机器人，不可能像安了发条一样不嫌累的一直工作，时间久了，反而会对时间管理产生抵触。
我们有七情六欲，需要朋友、娱乐和精神等更高层次的追求，所以提高效率是时间管理的手段，而不是最终目的，时间管理的最终目的平衡我们的生活工作，让我们实现这些高层次的内心追求。
那些真正的时间管理高手都深谙这一点。
扎克伯格，Facebook的CEO，每天会多忙可想而知，但他从不放过锻炼、旅行、陪伴家人。
特斯拉CEO伊隆 • 马斯克，多家公司的创始人，最忙的时候一周工作100小时，但他仍有时间陪他的五个孩子。
不是因为他们时间比普通人多，也不是他们不睡觉，而是他们懂得正确的时间管理。
真正的时间管理，不是为了让生命更匆忙，而是为了让人生更幸福。
03
不懂正确时间管理
你的人生将一直处于失控中
李开复说：
“如果你问我为什么永远精力充沛、永远有用不完的时间，工作、社交、生活、兴趣什么都不落下。我想说，是因为我能管理好自己的时间。”
很多人觉得这句话里面的重点是“管理时间”，却忽略了自己的重要性。
要知道，时间管理的本质是自我管理，忽略了这一点，我们的人生只会在时间的追赶中，越来越失控……
只有正确地管理时间，生命才会善待你。
现在不妨问问自己：
你是否也曾做过那样精密的时间计划表？
你是否总是想做的事、想学的东西越来越多？
你是否总是被诱惑吸引，推迟甚至取消自己的计划？
你是否总是三分钟热度，对什么都无法长久坚持？
你是否想要学点东西，又总觉得自己不够自律？
你是否觉得自己有懒、拖延、效率低下等问题？
如果答案是“是”，那你就是踏进了时间管理的误区。
为了帮大家摆脱这些误区，重塑对时间管理的认知，真正成为自由的主人，我们特别邀请到时间管理专家段旭东老师。
他拥有16年国外知名企业工作经验，是香港科技大学MBA，也曾供职于IBM和通用电气GE，并兼任企业内部培训讲师，目前任职微软高级产品经理。
他接受过完整的职业化训练，深谙职场标准化和精益工作方法。
他这一路的成长，离不开有效的自我管理。
他不断尝试和践行多种时间管理法，如今能从容平衡生活、工作，同时保持充足的学习力，不断提升自我和输出分享，其专业独特的职场方法论在领英备受关注！
他曾受邀为多个职场类的节目做场外指导专家，如领英中国的《挑战魔鬼面试官》、湖南卫视的《心动的offer》等。
这一次，段旭东老师把他16年的职场经验和自我管理经验，浓缩成这堂。
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Q.购买后就马上可以学习吗？
A：是的，购买后马上可以学习。课程学习不限时间、不限次数。
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A：关注正商课堂公众号，点击中间菜单栏「已购课程」进行学习，永久保存，反复回听。
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A：课程咨询、问题解答，欢迎添加学习顾问的微信：JLSXY86
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